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Psicologia na Vida Real
Um espaço para conversar sobre terapia, relacionamentos, autoconhecimento, autoestima e os desafios do cotidiano.
Autoestima · 04 de novembro de 2026
Você disse “não”. Por que ainda sente que fez algo errado?
Você consegue dizer “não”, mas depois passa horas pensando se magoou alguém? Entenda por que a culpa pode aparecer após estabelecer limites e como observar os pensamentos que surgem nessas situações.
Ler o texto →Relacionamentos · 02 de novembro de 2026
Você gosta da pessoa ou da ideia que criou sobre ela?
Você está se relacionando com quem alguém é hoje ou com quem espera que essa pessoa se torne? Uma reflexão sobre idealização, expectativas e a importância de observar a realidade dos vínculos afetivos.
Ler o texto →Relacionamentos · 26 de outubro de 2026
Quando você se cala para não perder alguém: o preço de deixar suas necessidades para depois
Você já deixou de falar sobre algo que te machucou por medo de perder alguém? Uma reflexão sobre o silêncio nos relacionamentos, o medo de conflitos e a importância de reconhecer suas próprias necessidades.
Ler o texto →Relacionamentos · 23 de outubro de 2026
Por que é tão difícil se afastar de alguém que não te faz bem?
Você já tentou se afastar de alguém, mas acabou voltando atrás? Entenda por que sentimentos, lembranças e expectativas podem tornar tão difícil deixar uma relação que causa sofrimento.
Ler o texto →Identidade · 21 de outubro de 2026
Quem você é sem o que você faz? Quando seus papéis mudam, o que permanece de você?
Você é mais do que seu trabalho e suas responsabilidades. Uma reflexão sobre identidade, mudanças e quem somos quando nossos papéis deixam de nos definir.
Ler o texto →Identidade · 19 de outubro de 2026
Versão é normal, personagem cansa: por que você sente que precisa ser outra pessoa em alguns lugares?
Você sente que precisa mudar seu jeito de falar, agir ou pensar dependendo de quem está por perto? Uma reflexão sobre identidade, autenticidade e a diferença entre se adaptar aos ambientes e sentir que precisa esconder partes de si para ser aceito.
Ler o texto →Autoconhecimento · 15 de outubro de 2026
Você sabe do que realmente gosta? Quando até as pequenas escolhas se tornam difíceis
Você já percebeu como pode ser difícil responder a uma pergunta simples, como “o que você quer comer?”
Ler o texto →Autoestima · 14 de outubro de 2026
Autoestima não é espelho: o que significa se valorizar para além da aparência?
Autoestima vai muito além de gostar do que você vê no espelho.
Ler o texto →Autoestima · 13 de outubro de 2026
A voz que te critica: por que você fala consigo de um jeito que não aceitaria de outra pessoa?
Você comete um erro pequeno e imediatamente começa a se diminuir?
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